歡迎訪問28心情日志網 您還沒有 登錄 注冊

河北十一选五18110561:經歷讓我們堅強

時間:2019-5-27 18:35    閱讀: 356 次    來源:28心情日志網

經典生活隨筆分享一個人經歷地越多,他的抱怨就會越少。越是優秀越是努力,這一現象的根因在于,優秀的人總能看到比自己更好的,而平庸的人總能看到比自己更差的,我們人生中的所有經歷都會讓我們成長,讓我們變得更堅強。

人生不是止水,總會出現許多出乎意料之事。泰山崩于前而色不變,風波驟起而泰然處之,就顯得很重要。轉危為安往往需要高超的心智,也需要好的心態。多思索少激動,多仁愛少仇恨,人生才變得更加美麗。不要輕易的用手指指著別人嘲笑,因為在你指著別人嘲笑的同時,有3根手指指向你自己。

透過生死,才會明白健康的重要;透過得失,才是會明白淡泊的重要。做一個簡單真實的自己,心安,便是活著的最美好狀態。任何事情,總有答案,與其煩惱,不如順其自然。別等到無能為力,才選擇順其自然;莫因為心無所恃,才被迫隨遇而安。不必羨慕別人,順其自然,過好自己的生活才是真正的幸福。

再堅強的人也有脆弱的時候,再豁達的人也有委屈的時候。有些悲傷不一定誰都會懂,有些委屈不一定要進給所有人聽。不言不語,不是不說,只是不想說;無聲無息,不是無心,只是沒人懂。不流淚,不是沒有淚,因為偽裝。不言苦,不是沒有苦,是因為堅強。

相信不少人都聽說過“瓦倫達心態”這個詞。

美國著名的一位走鋼絲高空表演者瓦倫達,多年前在一次重大的比賽中,不幸失足從高空墜落而死。他的妻子事后在記者的發布會上說:“我知道這一次他肯定要出事。因為上場前,他總是不停地囑咐自己說一定不能失敗,一定不可以!可是換在以前,每次出演前,他可從來沒試過這樣。他一心想的只是如何走好鋼絲,至于這件事情會帶來怎么樣的結果,他不管?!庇謔?,后來人們便把這種不能專心致志地做好某件事,而總一味去考慮后果會如何的心態,稱之為——“瓦倫達心態”。

最近,美國斯坦福大學的一項研究表明,在人的大腦中,如果經常出現某一圖像的話,通常就會真的如實際情況那樣刺激到人神經體系。比如,一個高爾夫球手在擊球前一再強調要求自己一定不能把球打進水里面,通常他的大腦立刻就會同時出現“把球打進水里面”的圖像,結果真的事與愿違,球果然被擊打下進水里去了。

凡事在第一時間立刻行動起來的一個最大的好處,便是使自己不容易形成瓦倫達心態。因為,一旦我們迅速進入“行動”這個階段之后,就容不得自己再多想、多斟酌,在沒有了退路、就只能一條道兒走到黑的情形之下,我們反而容易獲得成功。

大學時,我們的心理學老師曾經談到“人在圖書館和實驗室較為容易找到平靜”。為什么呢?因為在圖書館或是在實驗室的人,都埋頭于自己的學習和工作上,沒有時間也沒有心思再為自己擔憂什么。所以,我的這位老師后來總結出:那些從事研究工作的人極少發生精神崩潰的現象,因為他們根本擠不出時間來享受這份“奢侈”。

為什么讓自己充分進入“忙碌”中,如此簡單的一件事情,會有助于我們消除焦慮的情緒呢?

很簡單,心理學上有一個最基本的定律,說的是,不管這個人是多么的聰明,他的腦子里都不可能在同一個時間里同時裝上兩件或兩件以上的事情。不信的話,你自己可以嘗試來做一個實驗:假如,你現在正坐在一張椅子上,閉起雙眼,然后試著在同一個時間里去思考兩件事情:中午吃什么,明天早上又打算做些什么。很快,你就會發現,其實你只能輪流著去思考其中的一件,要做到把兩件事情放到腦子里同時去思考它,那是不可能的,對不對?

從我們的情感上來說,也是如此。我們不可能既充滿熱情地去做一件使自己感覺很興奮的事,卻又因焦慮、郁悶而將它拖延著不去做。要知道,同一時間里,一種感覺會把另一種感覺給擠出去。也就是這么一個簡單的發現,使得很多從事于軍方的心理治療專家,在戰時能夠創造出一系列驚人的奇跡。

戰場上,那些受到了創傷而不得不退下來的軍人,在心理上通常都會出現“神經衰弱”的癥狀,這個時候,有經驗的軍方心理醫生,大凡都會以“讓忙碌來充實自己”為藥方去治療他們。除去睡覺的時間之外,每一分鐘都為這些在精神上受了打擊的軍人安排滿活動,像打球、跑步、種花、除草,還有跳舞、唱歌等等,從而讓他們根本沒有時間回想自己曾經在戰場上所經歷過的那些可怕的經歷。

所以,憂慮最能傷害到人的時候,不是在你有所行動的時候,而是在一天里你把學習都做完,有閑心空下來胡思亂想的時候。通常在這時,你的想象力會變得異常地活躍,于是你便開始思索一些荒誕不經的可能,把每一個缺點、每一處錯誤都加以夸大,這時,你的思想就像是一頭沒有方向狂奔的瘋牛,橫沖亂撞,直至也把自己撞毀。所以,消除憂慮最簡單、最快捷的方法之一,就是要讓自己忙著,去做一些有意義的事情,從而忘掉它。

哥倫比亞大學霍克斯院長曾將一首兒歌改寫成他的座右銘:“世間的疾病數也數不清,找找有沒有可救的藥方。若有救,就把它治療,若沒救,還不如把它忘掉?!比緗?,在這個充滿憂慮的世界中,比任何時代,我們都需要這句名言。

生活隨筆相關文章
  • 感謝經歷讓我們成長
    經典生活隨筆日記文章分享在我們的人生中,我們會遇到很多人很多事,都是 ...
  • 體驗生活的酸甜苦辣
    生活隨筆讓我們感悟生活,感悟人生,我們的人生不會是一帆風順的,有坎坷 ...
  • 想念曾經熟悉的面容
    精選生活隨筆日記文章分享給大家,夜深,我又獨自一人坐在窗前,思念泛濫 ...
  • 生活讓我們學會堅強
    生活隨筆日記文章讓我們明白,或許經歷的太多,心,才漸漸學會了堅強。把 ...
  • 懷著感恩的心去生活
    生活隨筆:對于人生,對于生活,我們要?;掣卸髦?,這樣我們才會擁有幸 ...
  • 向著生命的光明努力
    生活隨筆日記文章分享給大家,有句話這么說,浮云尤重,風須給力;悲歡人 ...
  • 真正的懂事是時間的磨練
    經典生活隨筆告訴大家,時光太不經用,一覺醒來,兩鬢已染霜。到底是人生 ...
  • 去擁抱生命的每一個瞬間
    蕭郎本是他鄉客,春燕歸得舊檐著。一幀香落與君攜,錦衣素墨不求佛。讓生 ...
  • 懂是世界上最溫情的語言
    非常有哲理的生活隨筆告訴大家,任何時候,都不要迷失自己。有一雙清澈的 ...
  • 隨緣是最好的生活
    經典生活隨筆分享在我們的生活中,并不是一帆風順的,會遇到很多坎坷和挫 ...
  • 安然而來,靜靜守候
    經典生活隨筆日記文章分享給大家,映著那柔和的暖風,在那微笑的陽光下, ...
  • 珍惜陪伴在你身邊的人吧
    生活隨筆之人生感悟:無論什么時候,我們都要感謝經歷,只有經歷過,我們 ...
  • 豁達是一種做人胸懷
    經典生活隨筆告訴大家,有的人一輩子悲悲戚戚、郁郁寡歡:房子不如人家的 ...
  • 光陰的每一步都是一種經歷
    最新經典生活隨筆分享給大家,在我們的人生旅途中,會經歷很多,我們每走 ...
  • 愛情需要真心的理解與包容
    幸福需要我們好好把握,最新生活隨筆告訴大家,愛情需要兩個人用心經營, ...
  • 保持一顆樂觀的心
    生活隨筆日記文章分享給大家,在人生中,悲觀的情緒籠罩著生命中的各個階 ...

深度閱讀